ทำไมผู้สูงอายุต้องทำกายภาพบำบัดทุกวัน

ช่วงเวลาบั้นปลายชีวิต  ควรเต็มไปด้วยความสุข ความอบอุ่น และความทรงจำดีๆ เชียงใหม่เนิร์สซิ่งโฮม (CMNH)   เข้าใจดีถึงความต้องการเหล่านี้ จึงให้ความสำคัญกับ "กิจกรรมบำบัด" หัวใจสำคัญที่ช่วยเติมเต็มชีวิตผู้สูงอายุให้มีสีสัน CMNH จึงให้ความสำคัญกับ "กิจกรรมบำบัด"  หัวใจสำคัญที่ช่วยเติมเต็มชีวิตผู้สูงอายุให้มีสีสัน

กายภาพบำบัด  เปรียบเสมือนยาขนานพิเศษเติมเต็มชีวิตผู้สูงอายุ ช่วยให้ฟื้นฟูร่างกาย เสริมสร้างสมอง เพิ่มความสามารถในการช่วยเหลือตัวเอง สร้างความสัมพันธ์ที่ดี และตอบสนองความต้องการเฉพาะบุคคล

ทำไมกิจกรรมบำบัดจึงสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ?

1. ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ

• ฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง   เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงของการล้ม ผ่านกิจกรรมยืดกล้ามเนื้อ ฝึกเดิน ฝึกการทรงตัว เต้นแอโรบิก โยคะ

• เสริมสร้างสมองให้เฉียบคม   กระตุ้นการทำงานของสมอง ฝึกสมาธิ ความจำ และความคิดสร้างสรรค์ ผ่านกิจกรรมเล่นบอร์ดเกม ร้องเพลง เล่นดนตรี วาดภาพ ปักผ้า ถักนิตติ้ง

• ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ  ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และโรคกระดูกพรุน

• เพิ่มความสุขและคุณค่า   เติมเต็มความสุขทางสังคม ช่วยให้รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต

• ลดความเครียด   ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด เพิ่มพลังใจ และความสุขสงบจากภายใน ผ่านกิจกรรมฟังเทศน์ นั่งสมาธิ สวดมนต์
  

2. เพิ่มความสามารถในการช่วยเหลือตัวเอง

• ฝึกทักษะการดำเนินชีวิตประจำวัน   ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ด้วยตัวเองได้มากขึ้น เช่น อาบน้ำ แต่งตัว ทานอาหาร ลดการพึ่งพาผู้อื่น

• ส่งเสริมความมั่นใจและความภาคภูมิใจ   ช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกมั่นใจ มีคุณค่า และมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น
  

3. สร้างความสัมพันธ์ที่ดี

• ส่งเสริมปฏิสัมพันธ์   กิจกรรมบำบัดช่วยให้ผู้สูงอายุได้พบปะสังสรรค์ พูดคุย เล่นเกม เล่นดนตรี ทำอาหาร ทำสวน เล่นกีฬา กับเพื่อนๆ เสริมสร้างมิตรภาพ ความสัมพันธ์ที่ดี และรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม
  

4. ตอบสนองความต้องการเฉพาะบุคคล

• กิจกรรมที่หลากหลาย   CMNH ออกแบบกิจกรรมบำบัดที่หลากหลาย เหมาะกับความต้องการ ความสนใจ และความสามารถของผู้สูงอายุแต่ละคน

• ทีมผู้เชี่ยวชาญ   ดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิด ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญที่ประกอบไปด้วยแพทย์ พยาบาล นักกายภาพบำบัด นักโภชนาการ นักจิตวิทยา และนักกิจกรรมบำบัด ที่พร้อมให้คำปรึกษา ดูแล และสนับสนุนผู้สูงอายุในทุกๆ ด้าน

การดูแลผู้สูงอายุ

• การดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน   ผู้ดูแลควรมีความรู้เกี่ยวกับกายภาพบำบัดเบื้องต้น เพื่อช่วยผู้สูงอายุฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหว และปฏิบัติกิจกรรมประจำวัน

• การสื่อสารกับผู้สูงอายุ   ผู้ดูแลควรสื่อสารกับผู้สูงอายุอย่างใจเย็น เข้าใจ และให้กำลังใจ

• การสร้างแรงจูงใจ   ผู้ดูแลควรสร้างแรงจูงใจให้ผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมกายภาพบำบัด โดยเน้นประโยชน์และผลลัพธ์ที่ผู้สูงอายุจะได้รับ

กายภาพบำบัด   เป็นหนึ่งในวิธีดูแลผู้สูงอายุที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและใจที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

CMNH มุ่งมั่นที่จะเป็นดั่งบ้านหลังที่สอง   เติมเต็มความฝันของผู้สูงอายุให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีคุณค่า และเต็มไปด้วยรอยยิ้ม

หากมีข้อสงสัยหรือต้องการความช่วยเหลือ   สามารถติดต่อหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง   เช่น   โรงพยาบาล   สถานพยาบาล   มูลนิธิ   หรือกลุ่มผู้ดูแลผู้ป่วย CMNH เข้าใจ และสามารถให้คำปรึกษา สนับสนุน และแบ่งเบาภาระดูแลผู้ป่วยดั่งครอบครัว

ติดต่อเรา CMNH หากท่านต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาเกี่ยวกับบริการดูแลผู้ป่วยและผู้สูงอายุ สามารถติดต่อเราได้ที่ ศูนย์ดูแลผู้ป่วย ผู้สูงอายุเชียงใหม่เนิร์สซิ่งโฮมแคร์  ผู้สูงอายุ ด้านระบบประสาทและสมอง

รับคำปรึกษาด้านการรักษาดูแลผู้ป่วย

Tel. : 089-810-3889 , 080-124-8695

LINE OA : @‌lfk7059w หรือ https://lin.ee/obaGB9Z

Website: https://chiangmainursinghome.com/